Małe co nieco...

Za oknem plucha, zimno i wieje:(
Postanowiłam więc umilić sobie popołudnie,
i oto co powstało.

Smaczne, zdrowe i napakowane błonnikiem Batoniki owsiane z nasionami
i rodzynkami a do tego Cappuccino posypane kakao:) Aż gęba się sama uśmiecha... 

Batoniki są bardzo proste w wykonaniu, a do tego nie wymagają pieczenia.

Składniki: 

• 1/2 kostki masła;
• 120g płatków owsianych;
• 50g mieszanki zmielonych nasion lnu, słonecznika i dyni;
• 20g sezamu;
• 80g rodzynków;
• łyżka otrębów pszennych;
• 2 łyżki miodu (cukier opcjonalnie jak lubicie słodko);
• łyżeczka cynamonu.

Masło rozpuścić w garnku, dodać miód i pozostałe składniki. Wszystko dobrze wymieszać i wyłożyć do formy. Masę dobrze wbić w formę a następnie odstawić do ostygnięcia. Ja wstawiłam na godzinę do lodówki aby batoniki dobrze się kroiły.

Smacznego:)