Bardzo truskawkowa owsianka
Każdy czasem miewa zły dzień, mój już od samego rana zaczął się źle:( Postanowiłam chociaż na trochę go rozweselić i nadać optymistycznego koloru. A co nam najbardziej może poprawić humor? Oczywiście pyszne śniadanko.
Zapraszam na bardzo truskawkową owsiankę na mleku sojowym...
Na porcję potrzebujemy:
Przełożyć do miseczki, udekorować pozostałymi truskawkami i obsypać płatkami migdałowymi.
Smacznego...
Zapraszam na bardzo truskawkową owsiankę na mleku sojowym...
Na porcję potrzebujemy:
- 50g płatków owsianych;
- 300g mleka sojowego;
- ok. 200g truskawek;
- 1 miarkę odżywki białkowej o smaku truskawkowym;
- 10g wiórek kokosowych;
- płatki migdałów do dekoracji.
Przełożyć do miseczki, udekorować pozostałymi truskawkami i obsypać płatkami migdałowymi.
Smacznego...
truskawkowa <3 najlepsza latem !
OdpowiedzUsuńOdżywka białkowa?
OdpowiedzUsuńMasz na myśli taką... dla sportowców?
Rozumiem, że to opcjonalny składnik, ale zaintrygował mnie
dariawkuchni.
Witam...tak chodzi o odżywkę białkową dla sportowców i jest oczywiście składnikiem opcjonalnym.
Usuńsmacznie.
OdpowiedzUsuńjakiej odżywki białkowej używasz? :)
Do przygotowania tej owsianki użyłam kazeiny białkowej o smaku truskawkowym z My protein:) taka owsianka jest idealna po dużym wysiłku siłowym lub dla osób które potrzebują uzupełnienia białka. Ja teraz pracuję nad moją siłą więc staram się każdego dnia dostarczyć odpowiednią dawkę protein:)
UsuńDziękuje za odpowiedź :) Ja kilka dni temu zainteresowałam się właśnie tym tematem - aktualnie staram się rozbudować masę mięśniową i smakowite białko zabrzmiało właśnie tak zachęcająco i proszę, trafiłam na takowe w Twojej truskawkowej owsiance :D
Usuń